La confiance en soi est extrêmement importante dans tous les aspects de votre vie : que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel, elle intervient dans nos relations avec les autres et dans l’engagement dans tous nos projets et contribue au bonheur.
« Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres » – Goethe
C’est souvent ce qui différencie une personne qui a plus de succès. La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi n’est pas une qualité innée, elle s’acquiert, se développe et ne cesse d’évoluer au cours de notre vie.
Mais qu’est-ce que la confiance?
La confiance en soi c’est d’abord et avant tout dans ce que vous êtes. C’est l’image que vous avez de vous-même, c’est votre estime, ce que vous pensez de vous en général. C’est aussi la foi en votre capacité de réussir ce que vous entreprenez.
Que ce soit votre capacité à parler en public, à séduire une personne, à gagner une compétition, à réussir à un examen, etc. Celle qui a confiance en elle-même sait qu’elle y parviendra. C’est aussi savoir s’affirmer, pouvoir dire non, connaître ses besoins et ses désirs.
Comment développer sa confiance?
- Identifiez vos pensées négatives. Prenez le temps de reconnaître cette petite voix intérieure décourageante et impertinente qui freine votre assurance. Lorsque cette voix est négative à votre égard, ne la laissez surtout pas prendre le dessus et tournez-la en une pensée positive. La façon la plus simple d’y arriver est en vous efforçant à accorder une plus grande place aux pensées positives dans votre cerveau. Au départ on se conditionne, mais ça devient rapidement un automatisme. Et rappelez-vous; on se sent toujours plus attiré par les gens positifs!
- Identifiez vos talents et soyez fières de vous-même. Une des meilleures manières d’augmenter la confiance en soi est de bien connaître ses points forts, ses talents, et de les intégrer au quotidien dans vos occupations professionnelles ou personnelles. Cherchez et trouvez les choses pour lesquelles vous excellez, pour lesquelles vous avez un talent particulier. Prenez-les en note et donnez-vous la permission d’en être fière.
- Acceptez les compliments. Prenez à cœur le compliment que vous recevez et répondez-y positivement. Ne détournez pas les yeux, ne haussez pas les épaules. Une bonne attitude consiste à remercier en souriant car oui, vous les méritez ces compliments. Montrez à votre interlocuteur que vous êtes heureuse de son geste et efforcez-vous de l’apprécier pleinement. Gardez une trace de ces mots que l’on vous adresse et consultez-les régulièrement afin de prendre conscience de vos talents.
- Améliorez vos points faibles. Nous avons toutes des aspects de notre personnalité à améliorer ou des habiletés à développer. Ne soyez cependant pas trop exigeante envers vous-même; n’essayez pas de tout modifier en même temps. Commencez par un ou deux traits de caractère que vous voulez changer et avancez à partir de ce point.
- Arrêtez de vous comparer aux autres. Nous sommes bonnes à ce jeu, nous, les filles… Mais si vous souhaitez améliorer votre confiance en vous-même, il faut vous efforcer d’améliorer votre propre existence au lieu d’essayer de copier celle des autres. Il y aura toujours une personne plus belle, plus intelligente et plus riche que vous. Mais cela ne devrait pas avoir d’importance pour vous. Concentrez-vous à réaliser vos propres objectifs et vos rêves; à suivre votre propre chemin, ce chemin unique que vous vous êtes tracé.
- Fixez-vous des objectifs modestes et réalisables. On se donne souvent des buts irréalistes ou impossibles à atteindre ce qui fait en sorte que nous soyons incapables de relever un défi ou d’agir. Il s’agit d’un frein qui mine réellement la confiance que vous avez en vous-même. Ajustez progressivement vos petits objectifs pour être en mesure de réaliser les plus grands. Allez-y étape par étape et n’oubliez surtout pas de célébrer chaque fois que vous en atteignez un, si petit soit-il.
- Prenez soin de vous-même et soignez votre apparence. Il faut vous consacrer du temps malgré vos nombreuses occupations et obligations. Lorsque vous prenez soin de vous-même, vous reconnaissez que vous méritez le temps et l’attention que vous vous accordez. Offrez-vous une journée au spa, une visite chez la coiffeuse, un massage, ou encore une séance photo. Une séance qui vous permettra de faire face à votre image et de vous voir dans les yeux de quelqu’un d’autre.
Une séance avec Isa Photographie, c’est une expérience inoubliable où la féminité et la confiance sont à l’honneur. Votre beauté, votre élégance et votre charme seront mis de l’avant et vous brillerez de mille feux! Un excellent moyen de développer votre confiance et votre estime afin de renouer avec la femme extraordinaire que vous êtes.
